entrenamiento con el peso corporal
ENTRENAMIENTO CON PESO CORPORAL El entrenamiento con el peso corporal podemos definirlo como aquel en el que la resistencia nos la aporta nuestro cuerpo, en lugar de una barra o una máquina. Es un entrenamiento muy interesante si no disponemos de material y queremos entrenar en casa o en el parque. Tenemos que tener en …