CONTAR CALORÍAS ¿SÍ O NO? ¿VENTAJAS E INCONVENIENTES?
En el post anterior aprendimos a conocer el número de calorías que nuestro cuerpo necesita para mantenerse de peso y lograr un balance energético. Hablamos también acerca de cuántas calorías teníamos que consumir para bajar de peso de forma sostenible y saludable. Y mi pregunta es la siguiente: ¿Tenemos que revisar todas las etiquetas de …
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