En Pilates cerca de ti, hay cientos de instructores de Pilates y estudios de Pilates que ofrecen una variedad de clases diferentes. Así que si buscas una clase de Pilates en colchoneta, o una clase de Pilates reformista, entonces habrá algo que se adapte a tus necesidades.
Para encontrar una clase cerca de ti, simplemente introduce tu código postal en nuestra herramienta de búsqueda de clases y esto localizará los instructores y estudios de pilates en tu vecindario.
Una vez que hayas elegido una clase que se adapte a tu horario, asegúrate de ponerte en contacto con el instructor. Si sufres alguno de los problemas que se enumeran en este artículo, es mejor que lo discutas con el instructor primero para que pueda saber qué es lo más adecuado para ti.
En casos más graves de lesiones o dolores articulares, también se recomienda que se ponga en contacto primero con su médico para pedirle consejo.