Entrenamiento completo que podemos realizar en casa y en cualquier otro lugar. Sin necesidad de ir al gimnasio.
En este articulo vamos a hacer una revisión de cuatro de los alimentos que ayudan a aumentar los niveles de testosterona de manera natural. Mi nombre es Víctor Herrero, ayudo a personas con poco tiempo a ponerse en forma y a lograr sus objetivos mediante el entrenamiento y la adquisición de hábitos saludables. La testosterona …
4 Alimentos Naturales Para Aumentar la Testosterona Leer más »
Las pesas rusas han tenido un papel secundario en los gimnasios, por tanto no podemos beneficiarnos al máximo de este tipo de material deportivo. Seguramente su uso no sea el que mas hipertrofia no va a generar, pero a nivel de fuerza, coordinación y rendimiento deportivo, estoy seguro de que a día de hoy podría …
¿QUÉ ES EL CROSSFIT? Entendemos que el Crossfit es el deporte que combina muchísimos elementos entre ellos el cardio el levantamiento de pesas y la gimnasia. Es un tipo de entrenamiento que se realiza a una muy alta intensidad y podemos decir que el crossfit es un deporte muy divertido y muy completo. Se realiza …
